Uma ferramenta que consiste em utilizar livros juntamente com um olhar e técnicas terapêuticas. Abordamos temas como: autoestima, medo, emoções, alimentação, mentira, cooperação, entre outras muitas habilidades sociais!
Com base nos princípios de Mindfulness: a atenção plena no momento presente, sem julgamentos, com compaixão e olhando para a necessidade de todos. Esta atitude de auto aceitação traz, assim, uma nova perspectiva à nossa vida e à parentalidade.
É um estado onde treinamos qualidades de atenção ao momento presente e autocompaixão com experiências desafiadoras. Aprendemos a regular as emoções e criar espaço mental, mesmo em circunstâncias difíceis.
Acompanhe as oportunidades de aprender sobre assuntos importantíssimos!
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